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10キロマラソンチャレンジ！432日のトレーニング記録を公開
2016/02/27 -ダイエット
一昨年「30代で10キロマラソンに初挑戦！ついでにダイエット！」という記事を書いていました。一度書いたきり更新していなかったのですが、先日ようやく10キロマラソンを走ることができたので結果とトレーニン ...
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海外セレブが愛用していると噂のチアシードを試してみた
2015/02/27 -ダイエット
オーストラリア出身のスーパーモデル、ミランダ・カーも愛用していると噂のチアシード。たまたまお店に売っていたので試してみました。 なぜ突然チアシードなのか？その理由はセレブに憧れているから！ではなく、年 ...
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30代で10キロマラソンに初挑戦！ついでにダイエット！
2014/12/08 -ダイエット
突然ですが、10キロマラソンに挑戦します。ここ数年はほとんど運動という運動をしていなかったので、走り切れるか不安ですが、挑戦です。 ※2016年02月28日追記 10キロマラソン走ってきました。 結果 ...